301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Haber Detayı
15 Haziran 2021 - Salı 15:13
 
YAZ AYLARINDA CİLDİNİZE İYİ GELECEK ALTIN TÜYOLAR
Güneşin etkileri cildi yaşlandırır ve yıpratır bu nedenle yaz aylarında cilt bakımına ayrıca özen göstermek gerekir.
Sağlık Haberi


Öncelikle Nem
Yazın sıcaklığı ve güneşin kavuruculuğu cildinizi kurutuyor. Her şeyden önce nemlendirici kullanımında elinizi bol tutun. Cilt yaşlanmasının önüne geçebilmek için bir numaralı kural, kuru kalmayan bir cilt olmaktadır. Üstelik cildinizi nemlendirmek iç-in büyük paralar dökmenize de gerek yok. Cilt tipinize uygun bir nemlendirici satın aldıktan sonra düzenli uygulama ile farklı görebilirsiniz. Yazın hafif fondotenler kullanmalısınız. Cildinizi yormayın. Yaz aylarında kullandığınız fondoten çok önemlidir. Cildinizi nefessiz bırakan fo-ndötenler ve kapatıcılar yerine; hem nemlendiren, hem koruyan, hem de kusurları gizleyen BB veya CC kremleri tercih edebilirsiniz. Cildin sağlıklı kalabilmesi için hava alması gerekir. Bu ürünlerle nefes almayı sağlamanız daha kolay olacaktır. Makyajınızla işiniz bittiği an da makyaj kalıntılarından kurtulun ve cildinize nefes aldırın. Gece yatmadan önce mutlaka tüm gün yüzünüzde kalan makyajı temizleyin. Cildin nefessiz kalmasına neden olan bir diğer önemli etken de makyajla uyumak olacaktır.
Lekelerden Korunun
Yaz aylarında cilt lekelerinden korunmak için her sabah kalktığınızda dışarı çıkmayacak olsanız bile UV filtreli yüz kreminizi yüzünüze sürün. Bu sizi lekelerden koruyacak. Kesinlikle siyah nokta ve sivilceleri sıkmayın. Bu eylemlerin sonucu, genellikle felaketle sonuçlanır. Siyah nokta ve sivilcelerden kurtulmak için onları bilinçsiz bir şekilde sıkm-aya çalışmak, daha fazla büyümelerine ya da yayılmalarına neden olabilir. Bunun yerine, düzenli olarak peeling yapın ya da uygun temizleme malzemelerini kullanın.
Cildinize bir iyilik yapmak için bir bardak daha su için. Bol bol su içmeye özen gösterin. Günde en az 2 ya da 2,5 litre su içmeniz gerektiğini unutmayın. Su içerek cildinizde nefis bir parlamanın olduğunu görebilirsiniz. Üstelik sağlıklı bir yaşam için de su içmek son derece önemlidir. Uykunuza önem verin. Güzel bir günün anahtarı, iyi alınmış bir u-ykudur. Bu durum, güzel ve dinlenmiş bir cilt için de geçerlidir. Aynı zamanda, kullandığınız yastık kılıflarını ve çarşafları da temiz tutmanız gerektiğini unutmayın. Uzun süreli kullanım nedeniyle ortaya çıkan mikrop ve b-akterilerin cildinize zararı büyüktür.
Cildinizi İçerden Besleyin
Sebze ve meyveler antioksidan ve hücre yenileyici etkilere sahiptir. Yaz aylarında daha çok sebze ve meyve tüketin. Bitki çaylarına, özellikle yeşil çaya şans verin. Selülitlerden kurtulmak, toksinlerden arınmak hatta zayıflamak için bile her gün en az bir fincan yeşil çay tüketmeye çalışın.

 

Kaynak: Editör: gazetesavas
 
Etiketler: YAZ, AYLARINDA, CİLDİNİZE, İYİ, GELECEK, ALTIN, TÜYOLAR,
Yorumlar
Türkiye Günlük korona virüs Tablosu
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Giresun

Güncelleme: 05.08.2021
İmsak
Sabah
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
TFF 1.Lig Puan Durumu
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
Arşiv Arama
Haber Yazılımı